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魚肝油吃到什么時候

病情描述:
孩子可以食用魚肝油嗎，想給他補(bǔ)充營養(yǎng)，吃這個行不行？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚肝油一般建議服用至2-3歲，實際持續(xù)時間受到生長發(fā)育需求、維生素缺乏風(fēng)險、醫(yī)生評估、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整等多種因素的影響。

1、生長發(fā)育需求

嬰幼兒期是神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼發(fā)育關(guān)鍵階段，魚肝油中的維生素A和維生素D有助于鈣吸收及視覺發(fā)育，建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下持續(xù)補(bǔ)充至2歲左右。

2、維生素缺乏風(fēng)險

冬季日照不足或母乳喂養(yǎng)嬰兒易缺乏維生素D，家長需根據(jù)季節(jié)變化和喂養(yǎng)方式調(diào)整補(bǔ)充周期，必要時延長至3歲。

3、醫(yī)生評估

早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊群體需定期檢測血清25-羥維生素D水平，醫(yī)生可能建議延長補(bǔ)充時間或調(diào)整劑量。

4、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

幼兒添加輔食后若能通過魚類、蛋黃等食物足量獲取維生素AD，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少魚肝油補(bǔ)充。

建議定期兒保檢查評估營養(yǎng)狀況，避免長期過量攝入導(dǎo)致維生素蓄積中毒，日?？蛇m當(dāng)增加富含維生素D的魚類和戶外活動。

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