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一周歲多的寶寶食譜

病情描述:
寶寶一周歲多了,我想給他添加點營養(yǎng)。一周歲多的寶寶食譜是什么?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

一周歲多的寶寶可以適量吃雞蛋羹、南瓜泥、蘋果泥、鱈魚泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長及時咨詢醫(yī)生,根據(jù)寶寶個體情況調(diào)整飲食結構,避免過敏風險。

一、食物

1、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,蒸制后質(zhì)地柔軟易消化,適合作為寶寶輔食添加。

2、南瓜泥

南瓜泥含有豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維,可幫助促進寶寶視力發(fā)育和胃腸蠕動。

3、蘋果泥

蘋果泥含果膠和維生素C,有助于改善腸道微生態(tài)平衡,建議選擇熟透蘋果蒸煮后制作。

4、鱈魚泥

鱈魚泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA,對寶寶大腦發(fā)育有益,需確保去刺徹底并蒸熟搗碎。

二、藥物

1、維生素D滴劑

維生素D滴劑可預防佝僂病,需在醫(yī)生指導下根據(jù)寶寶體重精確補充。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能輔助鈣質(zhì)吸收,適用于存在缺鈣風險的嬰幼兒。

3、乳酸菌素顆粒

乳酸菌素顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化不良癥狀,需用溫水沖服。

4、小兒健脾散

小兒健脾散用于脾胃虛弱引起的食欲不振,成分包含山藥、茯苓等中藥材。

家長需注意觀察寶寶進食后的反應,逐步引入新食材,每次只添加一種新食物并持續(xù)觀察3天,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀應立即停止食用并就醫(yī)。

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