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拉屎拉不出來怎么辦

患者:男,23歲

病情描述:
我排便非常困難,每一次都要很長時間,非常痛苦,這該怎么辦呢?有什么好的方法?
共1個回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

排便困難可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸處理等方式緩解。排便困難通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸蠕動減弱、腸道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,膳食纖維能促進腸道水分吸收,軟化糞便。建議每日攝入適量西藍花、燕麥、火龍果、奇亞籽等食物。

2、增加運動

適度進行快走、跳繩等有氧運動,運動可刺激腸道蠕動。建議每天保持適量活動,避免久坐不動。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。這些藥物通過不同機制促進排便,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、灌腸處理

對于頑固性便秘,可在醫(yī)療機構(gòu)進行甘油灌腸或生理鹽水灌腸。灌腸能直接軟化并排出直腸內(nèi)硬結(jié)糞便,但不宜頻繁使用。

長期排便困難可能提示腸道功能異常,建議記錄排便日記,必要時到消化內(nèi)科就診評估。日常保持規(guī)律作息和充足飲水有助于維持正常排便。

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