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拉肚子吃蘋果可以止瀉嗎

病情描述:
拉肚子了感覺很不舒服,不想吃藥,能不能吃蘋果止瀉?
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

拉肚子時(shí)吃蘋果可能有助于緩解癥狀,蘋果中的果膠可以吸收腸道水分,但嚴(yán)重腹瀉需及時(shí)就醫(yī)。

1、果膠作用

蘋果富含可溶性膳食纖維果膠,能吸收腸道多余水分形成凝膠狀物質(zhì),幫助大便成形,輕度腹瀉時(shí)可蒸熟食用增強(qiáng)效果。

2、鞣酸收斂

蘋果皮含鞣酸成分,具有收斂腸道黏膜作用,但去皮食用更適合胃腸敏感人群,避免粗纖維刺激。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

腹瀉會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)流失,蘋果含鉀離子和糖分能補(bǔ)充能量,建議搭配口服補(bǔ)液鹽維持水電解質(zhì)平衡。

4、注意事項(xiàng)

細(xì)菌性腹瀉或伴隨發(fā)熱嘔吐時(shí),蘋果不能替代藥物治療,需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺或益生菌制劑。

腹瀉期間應(yīng)選擇去皮蒸熟的蘋果,避免生冷刺激,若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)血便需立即就醫(yī)。

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