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兩個月的寶寶睡眠時間少的危害

患者：女，2歲

病情描述:
我女兒剛剛兩個月，睡眠特別少，有什么危害嗎？
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兩個月寶寶睡眠時間少可能影響生長發(fā)育、免疫力下降、情緒行為異常、認(rèn)知能力滯后。

1、生長發(fā)育：

睡眠不足會抑制生長激素分泌，導(dǎo)致體重增長緩慢、身高發(fā)育滯后，建議家長記錄每日睡眠時長，確保每天14-17小時總睡眠。

2、免疫力下降：

睡眠減少會削弱免疫系統(tǒng)功能，增加呼吸道感染概率，家長需保持室內(nèi)溫濕度適宜，避免頻繁夜醒干擾深睡眠。

3、情緒行為異常：

睡眠不足可能導(dǎo)致頻繁哭鬧、煩躁不安，家長需建立規(guī)律作息，白天適當(dāng)進(jìn)行撫觸按摩幫助放松。

4、認(rèn)知能力滯后：

長期睡眠短缺可能影響神經(jīng)發(fā)育，表現(xiàn)為注意力不集中，家長應(yīng)減少過度刺激，營造昏暗安靜的睡眠環(huán)境。

若調(diào)整作息后仍存在睡眠不足，建議兒科就診排除腸絞痛、濕疹等病理因素，哺乳期母親可適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

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