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如何計(jì)算排卵期的準(zhǔn)確時(shí)間

患者：男，25歲

病情描述:
我這幾天準(zhǔn)備受孕，那我要怎么計(jì)算排卵期的準(zhǔn)確時(shí)間呢？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

計(jì)算排卵期準(zhǔn)確時(shí)間的方法有基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、月經(jīng)周期推算法。

1、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)

每日晨起靜息狀態(tài)下測(cè)量舌下體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前。

2、宮頸黏液觀察

排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，可通過(guò)觀察分泌物性狀變化判斷排卵日。

3、排卵試紙檢測(cè)

通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值水平，試紙強(qiáng)陽(yáng)性后24-48小時(shí)內(nèi)通常會(huì)發(fā)生排卵。

4、月經(jīng)周期推算法

對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律者，從下次月經(jīng)首日倒推14天為預(yù)估排卵日，前后3天為易受孕期。

建議結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性，備孕期間保持規(guī)律作息并記錄身體變化數(shù)據(jù)。

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