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月經(jīng)過(guò)后吃什么補(bǔ)氣血

患者：男，25歲

病情描述:
我大姨剛走，不知道月經(jīng)過(guò)后吃什么補(bǔ)血?dú)獗容^好呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)過(guò)后可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，能夠有效補(bǔ)充月經(jīng)期間流失的鐵質(zhì)。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含不飽和脂肪酸和鐵元素，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效。

4. 桂圓

桂圓含有葡萄糖、蔗糖和多種維生素，能夠補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成，具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效。

2. 益氣維血顆粒

益氣維血顆粒含有人參、黃芪等成分，能夠益氣健脾、生血養(yǎng)血。

3. 當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

當(dāng)歸補(bǔ)血口服液以當(dāng)歸為主要成分，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用。

4. 八珍顆粒

八珍顆粒由八種藥材組成，能夠氣血雙補(bǔ)，改善氣血兩虛癥狀。

日?？蛇m當(dāng)增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，避免過(guò)度節(jié)食，保證充足睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理。

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