一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

孕婦貧血吃什么食物補(bǔ)

病情描述:
現(xiàn)在懷二胎了，老是頭暈，孕婦貧血吃什么食物補(bǔ)？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。每周食用一到兩次即可，避免過(guò)量攝入膽固醇。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，雖然吸收率較低，但配合維生素C食物可提高鐵吸收率。建議焯水后食用減少草酸影響。

3、紅棗

紅棗含鐵量較高且富含維生素C，能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收?？勺鳛槿粘Ａ闶郴蛑笾嗍秤?，但需注意控制糖分?jǐn)z入。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的來(lái)源，瘦肉部位更適合孕婦食用。建議采用燉煮等低脂烹飪方式。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵是臨床常用補(bǔ)鐵劑，適用于缺鐵性貧血?？赡艹霈F(xiàn)胃腸道刺激癥狀，需隨餐服用減輕不適。

2、富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵含鐵量較高且吸收較好，對(duì)胃腸刺激相對(duì)較小。服用期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平變化。

3、右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適合口服鐵劑不耐受的孕婦，可通過(guò)注射給藥。必須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作使用。

貧血孕婦應(yīng)保證飲食均衡，適當(dāng)增加富含鐵和維生素C的食物攝入，避免濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品，定期進(jìn)行血常規(guī)檢查評(píng)估補(bǔ)鐵效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>