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痛風吃酸性食物和酸性水果適宜嗎

患者:男,49歲

病情描述:
我痛風正在治療中,吃酸性食物和酸性水果適宜嗎?
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風濕病科

痛風患者不適宜過量食用酸性食物和酸性水果。痛風患者飲食需注意低嘌呤、適量酸性食物、控制果糖攝入、避免酒精等因素。

1、低嘌呤飲食

痛風患者應(yīng)避免高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮等。高嘌呤飲食會導(dǎo)致尿酸升高,誘發(fā)痛風發(fā)作。

2、適量酸性食物

酸性食物如柑橘類水果適量食用不會明顯影響尿酸水平,但過量可能加重癥狀。建議每日水果攝入量控制在200-350克。

3、控制果糖攝入

高果糖水果如荔枝、芒果等可能促進尿酸生成,應(yīng)限制食用??蛇x擇低果糖水果如草莓、藍莓等。

4、避免酒精

酒精會抑制尿酸排泄,尤其是啤酒。痛風患者應(yīng)嚴格戒酒,包括紅酒和白酒。

痛風患者可適量食用檸檬、櫻桃等酸性水果,同時需保證充足飲水,每日飲水量建議達到2000毫升以上,有助于尿酸排泄。

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