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腎陽(yáng)虛吃什么食物最好

患者：男，37歲

病情描述:
我最近腎不太好，有點(diǎn)陽(yáng)虛，想知道吃什么東西可以補(bǔ)補(bǔ)？
共1個(gè)回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

若出現(xiàn)腎陽(yáng)虛癥狀，可以適量吃羊肉、黑豆、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適合腎陽(yáng)虛患者適量食用，有助于改善畏寒肢冷等癥狀。

2、黑豆

黑豆富含蛋白質(zhì)和微量元素，具有補(bǔ)腎益陰的功效，對(duì)腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟有一定緩解作用。

3、核桃

核桃具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效，適合腎陽(yáng)虛伴有便秘癥狀的患者食用。

4、韭菜

韭菜性溫，具有溫腎助陽(yáng)的作用，適量食用可改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的性功能減退等癥狀。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的水腫、腰膝酸軟等癥狀。

2、右歸丸

右歸丸主要用于腎陽(yáng)不足、命門火衰證，可改善畏寒肢冷、陽(yáng)痿遺精等癥狀。

3、桂附地黃丸

桂附地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝冷痛、小便不利等癥狀。

4、五子衍宗丸

五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的遺精早泄、不育等癥狀。

腎陽(yáng)虛患者應(yīng)注意保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如太極拳，避免過度勞累，保證充足睡眠。

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