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長(zhǎng)期便秘怎么辦長(zhǎng)期藥

病情描述:
最近老是幾天一次便，這可能便秘了吧，這要使用什么長(zhǎng)期藥呢?
共1個(gè)回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

長(zhǎng)期便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。長(zhǎng)期便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用全谷物、豆類、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量應(yīng)達(dá)到充足水平。

2、增加運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)，建議進(jìn)行快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30分鐘以上，每周至少3-5次。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，這些藥物通過不同機(jī)制改善便秘癥狀。

4、生物反饋治療

對(duì)于功能性便秘患者，生物反饋治療可幫助重建正常的排便反射，改善盆底肌協(xié)調(diào)功能，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

長(zhǎng)期便秘患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免過度依賴瀉藥，如癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)便血、體重下降等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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