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寶寶什么時(shí)候添加輔食

病情描述:
寶寶已經(jīng)過(guò)了一百天了，是混合喂養(yǎng)，母乳較少，什么時(shí)候可以給她加輔食？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶通常4-6個(gè)月開(kāi)始添加輔食，具體時(shí)間需結(jié)合挺舌反射消失、能獨(dú)坐、對(duì)食物感興趣等發(fā)育信號(hào)判斷。

1、發(fā)育信號(hào)：

當(dāng)寶寶能穩(wěn)定抬頭、挺舌反射消失、對(duì)成人食物表現(xiàn)出興趣時(shí)，可考慮添加輔食。

2、營(yíng)養(yǎng)需求：

母乳或配方奶無(wú)法完全滿足6個(gè)月后寶寶對(duì)鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的需求，需通過(guò)輔食補(bǔ)充。

3、消化能力：

4-6個(gè)月寶寶消化系統(tǒng)逐漸成熟，能分泌消化淀粉的胰淀粉酶，具備消化非乳類食物的能力。

4、過(guò)敏預(yù)防：

過(guò)早添加輔食可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，過(guò)晚則可能影響咀嚼能力發(fā)育，4-6個(gè)月是窗口期。

初次添加建議選擇強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥等低敏食物，每次引入單一食材觀察3-5天，逐步增加種類和稠度。

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