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寶寶便秘吃什么

病情描述:
我女兒回老家一趟回來便秘了,去看醫(yī)生說不建議吃藥,那吃些什么食物好呢?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內科

若寶寶出現便秘情況,可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下調整飲食結構并合理用藥。

一、食物

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維,能溫和刺激腸道蠕動;火龍果含籽粒與果膠,有助于軟化糞便;燕麥粥作為低敏粗糧可增加體積促進排便;菠菜泥提供鎂離子和纖維素,幫助改善腸道功能。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過滲透作用保留水分軟化大便;枯草桿菌二聯活菌顆粒調節(jié)腸道菌群平衡;小麥纖維素顆??晌账衷黾蛹S便體積。家長需注意所有藥物均應在兒科醫(yī)師指導下使用,避免自行調整劑量。

家長需每日記錄寶寶排便情況,適當增加腹部按摩和被動運動,若超過3天未排便或伴隨哭鬧腹脹應及時就診。

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