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降血糖的最好方法

患者：男，55歲

病情描述:
老人有高血糖，不能吃高糖食物，有什么降血糖的最好方法嗎？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

降血糖可通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。血糖控制方法主要有生活干預(yù)、口服降糖藥、胰島素治療、代謝手術(shù)。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、雜糧、綠葉蔬菜。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練可改善胰島素敏感性。

3、藥物治療

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服藥可遵醫(yī)囑使用，胰島素適用于胰島功能衰竭患者。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖儀可幫助了解血糖波動(dòng)規(guī)律，及時(shí)調(diào)整治療方案。

建議糖尿病患者每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免空腹運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物。

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