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缺鐵性貧血吃什么好

病情描述:
孩子昨天說頭暈,趕緊帶孩子去醫(yī)院,查出有點(diǎn)缺鐵性貧血,這種情況吃什么好?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若出現(xiàn)缺鐵性貧血,可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血癥狀。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和維生素C,維生素C可促進(jìn)鐵的吸收。

3. 瘦肉

瘦肉中的血紅素鐵含量較高,是補(bǔ)鐵的良好來源。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量豐富,同時(shí)含有膳食纖維,有助于改善貧血癥狀。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是常用的補(bǔ)鐵藥物,適用于缺鐵性貧血的治療。

2. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵可用于口服或注射,適用于對(duì)口服鐵劑不耐受的患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵

蛋白琥珀酸鐵是一種有機(jī)鐵劑,胃腸道刺激較小,吸收較好。

4. 葡萄糖酸亞鐵

葡萄糖酸亞鐵口感較好,適合兒童和不能耐受其他鐵劑的患者。

缺鐵性貧血患者應(yīng)避免飲濃茶和咖啡,以免影響鐵的吸收,同時(shí)注意均衡飲食,適當(dāng)增加富含維生素C的食物攝入,以促進(jìn)鐵的吸收利用。

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