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更年期的保健品有哪些

病情描述:
我已經(jīng)進入更年期了,想給自己吃點保健品,問問更年期的保健品有哪些
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

更年期女性可以適量吃大豆異黃酮、維生素D、鈣片、月見草油等保健品,也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、地屈孕酮、替勃龍、帕羅西汀等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇合適的保健品或藥物。

一、食物

大豆異黃酮具有類雌激素作用,有助于緩解潮熱盜汗等更年期癥狀,可通過豆?jié){、豆腐等豆制品補充。

二、藥物

戊酸雌二醇是常用的雌激素替代藥物,可改善血管舒縮癥狀和泌尿生殖道萎縮,需配合孕激素使用。

三、食物

維生素D和鈣片聯(lián)合補充有助于預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松,建議選擇含有維生素K2的鈣劑促進鈣沉積。

四、藥物

替勃龍是具有雌激素、孕激素和雄激素活性的組織特異性制劑,可同時改善更年期癥狀和性功能障礙。

更年期保健需結(jié)合適度運動和心理調(diào)節(jié),避免盲目服用保健品,所有藥物使用前應(yīng)完善乳腺和婦科檢查。

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