一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

關(guān)節(jié)炎吃什么食物好

患者:男,27歲

病情描述:
最近天氣不好,一直下雨,關(guān)節(jié)炎一直犯,吃什么食物緩解比較好?
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥狀或患有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病,可以適量吃深海魚、西藍(lán)花、櫻桃、低脂乳制品等食物,也可以遵醫(yī)囑吃雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲氨蝶呤等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),推薦三文魚、沙丁魚等。

2. 西藍(lán)花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),可減緩關(guān)節(jié)軟骨退化,建議清蒸或白灼食用。

3. 櫻桃

花青素具有抗炎作用,對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎尤為有益,每日適量食用新鮮或凍干櫻桃。

4. 低脂乳制品

提供鈣和維生素D,幫助維持骨骼健康,選擇無糖酸奶或低脂牛奶為宜。

二、藥物

1. 雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥,適用于緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和腫脹,需警惕胃腸副作用。

2. 塞來昔布

選擇性COX-2抑制劑,抗炎效果顯著,心血管疾病患者慎用。

3. 硫酸氨基葡萄糖

軟骨保護(hù)劑,可改善骨關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)功能,需長期服用見效。

4. 甲氨蝶呤

免疫抑制劑,用于控制類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情進(jìn)展,須嚴(yán)格監(jiān)測肝功能。

日常注意保持合理體重,避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重,可配合游泳等低沖擊運動改善關(guān)節(jié)活動度。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>