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吃什么可以去黑眼圈

病情描述:
我經(jīng)常熬夜看小說,長了很大的黑眼圈,吃什么可以去黑眼圈?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

若出現(xiàn)黑眼圈情況,可以適量吃藍(lán)莓、菠菜、三文魚、杏仁等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素K軟膏、氫醌乳膏、復(fù)方甘草酸苷片、氨甲環(huán)酸片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素,有助于改善眼周微循環(huán),緩解血管型黑眼圈。

2、菠菜

菠菜含鐵和維生素C,可促進(jìn)血紅蛋白合成,減輕色素沉著型黑眼圈。

3、三文魚

三文魚含歐米伽3脂肪酸,能降低眼部炎癥反應(yīng),改善淤血型黑眼圈。

4、杏仁

杏仁富含維生素E,具有抗氧化作用,可延緩眼周皮膚老化。

二、藥物

1、維生素K軟膏

維生素K軟膏能促進(jìn)凝血因子合成,適用于血管擴(kuò)張導(dǎo)致的青黑色黑眼圈。

2、氫醌乳膏

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,改善真皮色素沉積形成的棕褐色黑眼圈。

3、復(fù)方甘草酸苷片

復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎作用,適合過敏性皮炎引發(fā)的眼周色素沉著。

4、氨甲環(huán)酸片

氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原活化,減輕血管通透性增加導(dǎo)致的黑眼圈。

保證充足睡眠,避免熬夜和過度用眼,冷敷可暫時(shí)緩解血管擴(kuò)張,長期黑眼圈需排查貧血、肝腎疾病等潛在病因。

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