一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃什么可以生發(fā)

病情描述:
我從小頭發(fā)就很少，現(xiàn)在經(jīng)常再用生發(fā)用品，吃什么可以生發(fā)？
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

若出現(xiàn)脫發(fā)情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯、維生素B7等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善頭皮血液循環(huán)，促進毛囊健康。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和鋅元素，能夠滋養(yǎng)毛囊，減少頭發(fā)脫落。

3、三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減少頭皮炎癥，改善頭發(fā)質(zhì)量。

4、菠菜

菠菜含有鐵元素和葉酸，能夠幫助改善貧血性脫發(fā)，促進頭發(fā)生長。

二、藥物

1、非那雄胺

非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā)，通過抑制二氫睪酮生成減緩脫發(fā)進程。

2、米諾地爾

米諾地爾可擴張頭皮血管，延長毛囊生長期，男女均可使用。

3、螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯常用于女性雄激素性脫發(fā)，具有抗雄激素作用。

4、維生素B7

維生素B7又稱生物素，可改善因缺乏導致的頭發(fā)稀疏問題。

保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，適當按摩頭皮有助于改善脫發(fā)情況。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>