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缺鐵性貧血如何補

病情描述:
我最近有些貧血,檢查說是缺鐵性貧血,這要怎樣補血?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科

缺鐵性貧血可通過飲食調整、鐵劑補充、病因治療、定期監(jiān)測等方式改善。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠期需求增加等原因引起。

1、飲食調整

增加富含血紅素鐵的動物性食物如紅肉、動物肝臟,搭配維生素C促進吸收,減少濃茶咖啡等抑制鐵吸收的飲食。

2、鐵劑補充

口服硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等補鐵藥物,可能出現(xiàn)黑便、胃腸刺激等副作用,需在醫(yī)生指導下使用。

3、病因治療

可能與消化道出血、月經(jīng)過多等因素有關,通常表現(xiàn)為乏力、心悸等癥狀。需針對原發(fā)病進行治療,如控制子宮異常出血。

4、定期監(jiān)測

補鐵治療期間需定期復查血常規(guī)和鐵代謝指標,避免鐵過量,治療有效時網(wǎng)織紅細胞會先升高。

日常可適量食用豬肝、菠菜、牛肉、黑木耳等富鐵食物,避免與鈣劑同服影響鐵吸收,重度貧血需及時就醫(yī)。

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