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皮膚曬黑了怎么快速變白

患者:女,26歲

病情描述:
我前段時間去外地旅游了,皮膚曬黑了,到現(xiàn)在也沒有白過來,請問怎么快速變白呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚曬黑后可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、飲食調(diào)理、醫(yī)美治療等方式改善膚色。皮膚曬黑主要由紫外線刺激黑色素生成導致,通常表現(xiàn)為局部或全身膚色加深。

1、防曬護理

嚴格防曬是防止持續(xù)變黑的基礎,需選擇廣譜防曬霜并配合物理遮擋。外出前30分鐘使用SPF30以上防曬產(chǎn)品,每2小時補涂一次。

2、外用美白

含維生素C衍生物、煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品可抑制酪氨酸酶活性。常見藥物有左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸乳膏、氫醌霜等,需在醫(yī)生指導下使用。

3、飲食調(diào)理

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物,配合堅果類補充維生素E。每日飲水不少于1500毫升,有助于加速代謝黑色素。

4、醫(yī)美治療

化學剝脫、光子嫩膚等醫(yī)美手段可促進角質(zhì)代謝。中重度色素沉著可考慮激光治療,需在專業(yè)機構(gòu)進行3-5次療程。

恢復期間避免熬夜及高糖飲食,新生成皮膚需持續(xù)防護紫外線,正常代謝周期約需28-45天顯現(xiàn)效果。

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