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兒童便秘怎么調(diào)理

病情描述:
聽(tīng)幼兒園的老師和我說(shuō)我家孩子有便秘的情況，平時(shí)的話該怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

兒童便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式調(diào)理。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，家長(zhǎng)需每日保證孩子飲水量超過(guò)1000毫升。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，家長(zhǎng)應(yīng)陪伴孩子共同活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、培養(yǎng)習(xí)慣

固定每日晨起后如廁時(shí)間，家長(zhǎng)需耐心引導(dǎo)孩子建立條件反射，避免抑制便意。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物，家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。

若調(diào)理兩周未改善或伴隨腹痛嘔吐，建議及時(shí)就診兒科或消化內(nèi)科排查器質(zhì)性疾病。日?？身槙r(shí)針按摩孩子腹部幫助腸蠕動(dòng)。

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