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黃花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

病情描述:
我媽昨天買了黃花魚，說讓我爺爺奶奶多吃一些，一般黃花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黃花魚是一種含有較高營(yíng)養(yǎng)的食物，它有抗衰老，滋補(bǔ)身體等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。1、抗衰老：黃花魚能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對(duì)各種癌癥有防治功效。2、食養(yǎng)補(bǔ)氣：黃花魚有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對(duì)貧血、失眠、頭暈、食欲不振及女性產(chǎn)后體虛有良好的療效。3、老年滋補(bǔ)佳品：常吃對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說，食用黃花魚會(huì)收到很好的食療效果。
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