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吃什么能美白牙齒

患者：女，22歲

病情描述:
我有長(zhǎng)期吸煙的習(xí)慣，這兩天感覺(jué)自己的牙齒黃的厲害，吃什么可以美白？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)牙齒發(fā)黃或希望美白牙齒的情況，可以適量吃蘋(píng)果、草莓、芹菜、奶酪等食物，也可以遵醫(yī)囑吃過(guò)氧化脲、過(guò)氧化氫、二氧化硅、磷酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

蘋(píng)果富含蘋(píng)果酸，有助于分解牙齒表面的色素沉積。草莓含有天然果酸，能輕微去除牙齒表面污漬。芹菜纖維豐富，咀嚼時(shí)可摩擦牙齒起到清潔作用。奶酪富含鈣質(zhì)，能幫助強(qiáng)化牙釉質(zhì)減少色素附著。

二、藥物

過(guò)氧化脲是臨床常用的牙齒漂白劑，能分解色素分子。過(guò)氧化氫具有氧化漂白作用，可改善牙齒色澤。二氧化硅作為研磨劑能物理去除表面著色。磷酸鈣可修復(fù)牙釉質(zhì)微孔減少色素沉著。

日常應(yīng)避免飲用濃茶咖啡等易染色飲品，定期進(jìn)行口腔檢查并保持正確刷牙習(xí)慣。

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