一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

牛奶能夠用微波爐煮嗎？

患者：女，36歲

病情描述:
牛奶可不可以用微波爐煮??？我覺(jué)得這樣會(huì)很方便，而且很節(jié)約時(shí)間。
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

牛奶可以用微波爐加熱，但需控制溫度避免營(yíng)養(yǎng)流失或沸騰溢出，關(guān)鍵因素包括加熱時(shí)間、容器選擇、溫度控制、均勻攪拌。

1、加熱時(shí)間

中高火加熱不超過(guò)1分鐘，長(zhǎng)時(shí)間高溫可能破壞牛奶中的蛋白質(zhì)和維生素B族。

2、容器選擇

使用微波爐專(zhuān)用玻璃或陶瓷容器，避免塑料容器受熱釋放有害物質(zhì)。

3、溫度控制

加熱至50-60攝氏度為宜，超過(guò)70攝氏度可能導(dǎo)致乳糖焦化影響口感。

4、均勻攪拌

加熱后充分?jǐn)嚢枋故軣峋鶆?，防止局部過(guò)熱形成奶皮或結(jié)塊。

加熱后的牛奶建議立即飲用，冷藏保存不超過(guò)24小時(shí)，反復(fù)加熱會(huì)進(jìn)一步降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>