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男人缺鋅的癥狀有哪些表現(xiàn)

病情描述:
我懷疑自己有缺鋅的情況,男人缺鋅的話會有什么表現(xiàn)?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

男人缺鋅的癥狀主要表現(xiàn)為食欲減退、免疫力下降、性功能障礙、傷口愈合緩慢等。缺鋅可能由飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常等原因引起。

1、食欲減退

缺鋅會導(dǎo)致味覺敏感度下降,出現(xiàn)食欲不振甚至厭食。日??赏ㄟ^增加牡蠣、牛肉等富鋅食物改善,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等制劑。

2、免疫力下降

鋅元素參與免疫細(xì)胞分化,缺乏時易反復(fù)感冒或發(fā)生口腔潰瘍。建議每日攝入堅果、蛋黃等食物,必要時服用蛋白鋅、甘草鋅等藥物調(diào)節(jié)免疫。

3、性功能障礙

缺鋅影響睪酮合成,可能引發(fā)性欲減退或精子質(zhì)量下降。除增加海鮮、動物肝臟攝入外,可配合使用鋅硒寶、復(fù)合鋅補(bǔ)充劑進(jìn)行干預(yù)。

4、傷口愈合慢

鋅參與膠原蛋白合成,缺乏時皮膚破損恢復(fù)期延長。需保證每日瘦肉、豆類攝入,臨床常用賴氨葡鋅顆粒、鋅鈣特等藥物促進(jìn)修復(fù)。

長期缺鋅男性應(yīng)定期檢測血清鋅濃度,避免過量補(bǔ)鋅導(dǎo)致銅缺乏,日常飲食注意紅肉與貝類搭配,烹飪時減少過度煎炸造成的鋅流失。

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