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大便干燥吃什么

病情描述:
我家寶寶總是三四天才拉一次便便，而且很干燥。一般大便干燥吃什么好？
共1個(gè)回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)大便干燥情況，可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖、聚乙二醇4000、比沙可啶、開(kāi)塞露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化糞便。

2. 火龍果

火龍果含豐富膳食纖維和水分，有助于增加糞便體積并保持濕潤(rùn)度。

3. 燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維可吸收水分形成凝膠狀物質(zhì)，改善腸道蠕動(dòng)功能。

4. 菠菜

菠菜含鎂離子和膳食纖維，能刺激腸壁收縮并增加糞便含水量。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖通過(guò)滲透作用保留腸道水分，適用于慢性便秘患者。

2. 聚乙二醇4000

聚乙二醇4000作為滲透性瀉藥，能增加糞便含水量而不刺激腸黏膜。

3. 比沙可啶

比沙可啶通過(guò)刺激腸神經(jīng)促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，適用于短期便秘癥狀緩解。

4. 開(kāi)塞露

開(kāi)塞露通過(guò)局部潤(rùn)滑和刺激直腸壁反射性引起排便，用于急性便秘。

日常需保持每日飲水超過(guò)1500毫升，適當(dāng)增加快步走等運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免過(guò)度依賴刺激性瀉藥。

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