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維生素C能夠提高免疫力嗎

患者:女,24歲

病情描述:
我一直認為維生素C就是對皮膚好,它真的能夠提高免疫力嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素C有助于提高免疫力,主要通過促進白細胞功能、增強皮膚屏障、減少氧化應(yīng)激、縮短感冒病程等機制發(fā)揮作用。

1、促進免疫細胞

維生素C可刺激中性粒細胞和淋巴細胞增殖,增強吞噬病原體的能力,臨床常用維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片等劑型輔助治療反復(fù)呼吸道感染

2、強化皮膚屏障

作為膠原蛋白合成必需物質(zhì),維生素C能維持皮膚黏膜完整性,減少病原體入侵,對于創(chuàng)傷恢復(fù)期患者可配合使用復(fù)方維生素C鈉膠囊。

3、抗氧化作用

通過中和自由基減輕炎癥反應(yīng),慢性炎癥患者可考慮維生素C注射液與維生素C顆粒聯(lián)合使用,但需警惕過量補充可能引起腹瀉。

4、縮短感染病程

感冒期間補充維生素C可降低組胺水平緩解癥狀,臨床常用維生素C銀翹片等復(fù)合制劑,但對病毒性感染預(yù)防效果有限。

建議通過柑橘類水果、西藍花等天然食物獲取維生素C,長期大劑量補充須監(jiān)測尿路結(jié)石風(fēng)險,合并鐵過載疾病患者慎用維生素C制劑。

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