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月經(jīng)量少怎么調(diào)理

患者：女，26歲

病情描述:
我的月經(jīng)每個月都很少這是什么原因?qū)е碌模吭陆?jīng)量少怎么調(diào)理？

共1個回答

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號: 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月經(jīng)量少可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、激素治療、改善生活習慣等方式調(diào)理。月經(jīng)量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、精神壓力大等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于改善貧血狀態(tài)。避免生冷寒涼食物，適量飲用紅糖姜茶等溫經(jīng)散寒的飲品。

2、中藥調(diào)理

當歸、川芎、熟地黃等中藥材具有活血調(diào)經(jīng)功效，可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥。

3、激素治療

雌孕激素水平異?？赡軐е略陆?jīng)量少，需在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。激素治療需嚴格遵循醫(yī)囑。

4、改善生活習慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當進行瑜伽、慢跑等舒緩運動，幫助緩解精神壓力。注意腹部保暖，避免受涼。

建議記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，若持續(xù)月經(jīng)量少或伴有其他不適，應及時就醫(yī)檢查，排除多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等器質(zhì)性疾病。

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