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膝蓋軟骨磨損如何恢復(fù)

患者:女,45歲

病情描述:
兒子回家老是說(shuō)膝蓋疼,醫(yī)生說(shuō)是膝蓋軟骨磨損,那膝蓋軟骨磨損如何恢復(fù)?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋軟骨磨損可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。膝蓋軟骨磨損通常由運(yùn)動(dòng)損傷、肥胖、骨關(guān)節(jié)炎、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、物理治療

低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),超短波治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能增強(qiáng)周圍肌肉支撐力。

2、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復(fù),塞來(lái)昔布能緩解炎癥疼痛,玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、生活方式

控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免爬樓梯等負(fù)重活動(dòng),使用護(hù)膝器具分散壓力,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于局部軟骨損傷,軟骨移植術(shù)用于大面積缺損。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議日常避免高沖擊運(yùn)動(dòng),注意膝關(guān)節(jié)保暖,定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況,嚴(yán)重疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。

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