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主動脈硬化注意什么

病情描述:
這段時間血壓波動的厲害,身上很不舒服,確定是主動脈硬化,這個病要注意什么?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

主動脈硬化患者需注意控制血壓血脂、調整飲食結構、規(guī)律運動、定期監(jiān)測血管狀況。主動脈硬化是動脈壁增厚硬化的病理改變,可能引發(fā)心腦血管事件。

1、控制血壓血脂

長期高血壓和高脂血癥是主要誘因,需遵醫(yī)囑服用氨氯地平、阿托伐他汀等藥物,定期檢測血壓和低密度脂蛋白水平。

2、調整飲食結構

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入,增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物,每日食鹽量控制在5克以下。

3、規(guī)律運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳,避免劇烈運動導致血壓驟升。

4、定期監(jiān)測

每6-12個月進行頸動脈超聲、冠脈CT等檢查,評估斑塊進展情況,必要時進行介入治療。

建議戒煙限酒,保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,出現(xiàn)胸悶胸痛等癥狀時立即就醫(yī)。

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