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冬天嘴唇干裂怎么辦

病情描述:
一到冬天我的嘴唇就很干,都裂口了,還疼,那怎么辦才好?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

冬天嘴唇干裂可通過增加水分攝入、使用潤唇產(chǎn)品、避免舔舐嘴唇、調(diào)整室內(nèi)濕度等方式緩解。嘴唇干裂通常由氣候干燥、水分不足、不良習慣、維生素缺乏等原因引起。

1、增加水分

冬季空氣干燥導致皮膚水分流失,每日飲用足夠溫水可改善唇部干燥,建議少量多次補充,避免一次性過量飲水。

2、外用護理

選擇含天然油脂的潤唇膏形成保護膜,成分以羊毛脂、蜂蠟、維生素E為佳,避免含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。

3、糾正習慣

反復舔唇會加速水分蒸發(fā),唾液中的消化酶可能刺激唇黏膜,需有意識減少舔唇動作,改用潤唇產(chǎn)品緩解干澀感。

4、營養(yǎng)補充

缺乏維生素B2或鐵元素可能導致口角炎,適量攝入動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物有助于改善唇部狀態(tài)。

若持續(xù)干裂伴出血或白屑,可能為真菌感染慢性唇炎,需就醫(yī)排除病理因素,日常避免撕扯皮屑,外出時可佩戴口罩防風保濕。

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