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牛奶混果汁會引起消化不良嗎？

病情描述:
每天早餐都喝純牛奶，膩得很，在純牛奶中加入果汁，口感極好，過后出現(xiàn)胃難受，牛奶混果汁會引起消化不良嗎？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

牛奶混果汁可能引起消化不良，主要與乳糖不耐受、果酸影響蛋白質(zhì)凝結(jié)、腸道菌群紊亂、基礎(chǔ)胃腸疾病等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶，混合飲用會加重乳糖分解負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或分時段飲用，可配合乳糖酶補充劑。

2、果酸凝結(jié)蛋白

果汁中的果酸會使牛奶蛋白質(zhì)變性凝結(jié)，形成不易消化的絮狀物。胃腸敏感者應(yīng)間隔1小時飲用，或選用經(jīng)過均質(zhì)處理的滅菌乳。

3、菌群失衡

冷飲混合可能抑制消化酶活性，導(dǎo)致腸道菌群紊亂。伴隨腸鳴音亢進時可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、基礎(chǔ)胃腸病

胃炎或腸易激綜合征患者混合飲用易誘發(fā)癥狀，需治療原發(fā)病?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊或多潘立酮片改善消化功能。

飲用后出現(xiàn)持續(xù)腹痛建議暫?；旌鲜秤?，日常可嘗試酸奶替代牛奶，并注意觀察個體耐受差異。

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