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女性降低雄激素的方法

病情描述:
體內(nèi)的雄性激素分泌過多，導(dǎo)致我腳毛手毛長長了很多，想知道降低雄激素的方法有哪些?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

女性降低雄激素可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式實現(xiàn)。雄激素水平升高可能與多囊卵巢綜合征、腎上腺增生、胰島素抵抗、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和植物雌激素含量高的食物，如豆制品、亞麻籽。避免反式脂肪酸和精制碳水化合物。

2、規(guī)律運動

每周進行有氧運動和抗阻訓(xùn)練，幫助改善胰島素敏感性，降低體重指數(shù)。運動強度應(yīng)循序漸進，避免過度疲勞。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、環(huán)丙孕酮、二甲雙胍等藥物。這些藥物通過不同機制調(diào)節(jié)激素水平，需定期監(jiān)測肝腎功能。

4、手術(shù)干預(yù)

對于藥物治療無效的腎上腺或卵巢腫瘤患者，可考慮腹腔鏡手術(shù)切除。術(shù)后仍需長期隨訪激素水平。

保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，定期復(fù)查激素水平，出現(xiàn)多毛、痤瘡等癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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