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肝癌化療后需要做康復(fù)運動嗎?

患者:男,54歲

病情描述:
我肝癌化療完了回家后聽說應(yīng)該做康復(fù)鍛煉運動,肝癌化療后需要做康復(fù)運動嗎?
共1個回答
咸國哲 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

肝癌化療后需要根據(jù)個體情況適度進行康復(fù)運動。康復(fù)運動有助于改善體能、緩解疲勞、增強免疫力,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低強度運動如散步、太極等。

1、散步

每日短時間散步可促進血液循環(huán),減少肌肉萎縮風(fēng)險,建議從5-10分鐘開始逐步增加時長,避免過度勞累。

2、太極

太極動作舒緩,能幫助恢復(fù)平衡能力與關(guān)節(jié)靈活性,同時緩解化療后的焦慮情緒,每周練習(xí)3-4次為宜。

3、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸等訓(xùn)練可增強肺功能,改善化療可能導(dǎo)致的呼吸肌無力,每天重復(fù)進行數(shù)次深呼吸練習(xí)。

4、水中活動

水療或水中行走能減輕關(guān)節(jié)負擔,適合體能較差的患者,水溫需保持在適宜溫度避免受涼。

康復(fù)期間應(yīng)密切監(jiān)測身體反應(yīng),出現(xiàn)頭暈、心悸等不適立即停止運動并就醫(yī),同時保持均衡飲食與充足休息。

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