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失眠會(huì)引起軀體疾病嗎?

病情描述:
叔叔有高血壓,最近又常失眠,那失眠會(huì)引起軀體疾病嗎?
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

失眠可能引起軀體疾病,長期失眠可能導(dǎo)致高血壓、糖尿病、免疫系統(tǒng)功能下降、心血管疾病等。

1、高血壓

長期失眠可能導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,引起血壓升高,增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。建議通過調(diào)整作息、減少咖啡因攝入等方式改善睡眠。

2、糖尿病

失眠可能影響胰島素敏感性,導(dǎo)致血糖代謝異常,增加2型糖尿病發(fā)病概率。保持健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。

3、免疫力下降

睡眠不足會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能,使人體更容易感染疾病。保證充足睡眠時(shí)間有助于維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

4、心血管疾病

長期失眠與冠心病、心律失常等心血管疾病相關(guān),可能與炎癥反應(yīng)和自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。建議定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。

改善睡眠質(zhì)量對(duì)預(yù)防軀體疾病至關(guān)重要,建議建立規(guī)律作息,避免睡前使用電子設(shè)備,必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

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