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黑豆煮著吃可將補腎效果提高嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
聽說吃黑豆可以補腎,黑豆煮著吃可將補腎效果提高嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

黑豆煮著吃有助于提高補腎效果,補腎效果較好的食物有黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

黑豆富含優(yōu)質蛋白和花青素,煮食可促進營養(yǎng)吸收;黑芝麻含維生素E和亞油酸,有助于滋養(yǎng)腎臟;枸杞具有補肝腎作用,可泡水或煮粥;桑葚含鐵和抗氧化物質,適量食用可輔助補腎。

二、藥物

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟;金匱腎氣丸用于腎陽虛導致的手足不溫;左歸丸主治腎精不足;右歸丸針對腎陽不足伴畏寒癥狀。所有藥物均須經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。

日??纱钆溥m量運動如八段錦,避免熬夜和過度勞累,腎虛嚴重者需及時到中醫(yī)科就診。

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