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舌苔發(fā)白怎么調(diào)理

患者:女,30歲

病情描述:
感覺自己體內(nèi)濕氣很重,舌苔經(jīng)常都是發(fā)白的,舌苔發(fā)白怎么調(diào)理呢?
共1個(gè)回答
韓燕 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 口腔科

舌苔發(fā)白可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式調(diào)理。舌苔發(fā)白通常由口腔衛(wèi)生不良、脾胃虛弱真菌感染、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激、油膩食物攝入,增加新鮮蔬菜水果和易消化食物,避免暴飲暴食加重脾胃負(fù)擔(dān)。

2、口腔衛(wèi)生

每日早晚正確刷牙,使用軟毛牙刷清潔舌苔,飯后漱口,定期口腔檢查預(yù)防細(xì)菌滋生。

3、生活習(xí)慣

保證充足睡眠,避免熬夜,戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,減少精神壓力。

4、藥物治療

真菌感染可使用制霉菌素含片,脾胃虛弱可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散,消化不良可用保和丸,需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

舌苔發(fā)白持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī),日常注意飲食清淡,保持規(guī)律作息,避免自行刮除舌苔造成黏膜損傷。

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