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患上失眠該如何處理?

病情描述:
我有一個星期睡不著了,白天特別沒有精神,患上失眠該如何處理?
共2個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠對我們的生活和工作帶來了很大的影響。建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當(dāng)活動,不要熬夜,在身體比較疲憊的情況下較容易入睡,注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善,需要配合藥物治療,建議采用中醫(yī)藥治療,中藥治病求本標(biāo)本兼治,無毒副作用,效果不錯.最好到正規(guī)的醫(yī)院治療。
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一旦患上失眠,我們一定要冷靜對待,不能放任不管,也不能病急亂投醫(yī)或盲目地自我給藥,而應(yīng)該及時到診治失眠的專業(yè)機構(gòu)就診,查找病因,明確診斷,綜合治療,以免貽誤病情或?qū)е侣灶B固性失眠。
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