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失眠飲食的調理是非常重要的，主要有三個方面，第一是適量，第二是適時，第三是適當。適量是飲食的量要適當，不能過多也不能過少。適時是適當的時間，飲食的時間不對，對睡眠的影響也很大。適當是適當的品種，這個因人而異。三點互通，一方面達不到，另一方面可補充。

失眠可能跟自己的情緒有關，必要時可以臨時用片安定，如果用藥不行失眠長期持續(xù)，要注意找有經驗醫(yī)生協助治療。 患者長期得不到良好睡眠要花些時間每天靜坐半個小時，靜坐半個小時以后，要把自己的內心捋清楚。

貧血是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。人體組織器官需要氧氣，通過血液中的紅細胞攜帶運輸，會使人容易出現疲乏、頭暈，導致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴大，甚至造成心功能衰竭。

扭轉痙攣主要是肢體，甚至全身不自主的扭動，是全身性肌張力障礙的一種。 根據發(fā)病的原因，扭轉痙攣分為原發(fā)性的和癥狀性，原發(fā)性的除了肌張力障礙的癥狀之外，沒有明顯的神經退行性疾病，癥狀性的扭轉，痙攣常見于多種神經系統疾病。

小兒腹瀉正確治療很關鍵。腹瀉的治療原則是調整飲食、預防和糾正脫水、合理的用藥、加強護理、預防并發(fā)癥，不同時期的腹瀉病治療的重點各有側重，急性腹瀉應多注意維持水電解質平衡以及抗感染，遷延性及慢性腹瀉主要注意腸道菌群的失調以及飲食的治療。急性腹瀉的治療原則上是預防脫水，糾正水電解質的紊亂、合理用藥，繼續(xù)飲食，首先要判斷脫水的程度、脫水的情況，給予監(jiān)護以及血氣和電解質的檢測，再者糾正脫水和電解質紊亂，補液的原則是先濃后淡、先鹽后糖、先快后慢、見尿給鉀，確定累積損失補液量、性質和速度。 飲食療法，如果寶寶是以母乳為主，小孩要繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)，不可以隨意改變主食，確定已經斷奶的小兒，可多進一些粥、爛飯、米糊、果汁等食品，避免食用一些難消化的食物，由米湯、粥、面條逐漸過渡到正常飲食。對于腹瀉嚴重的小孩，可以適當的禁食4到6小時，禁食期間不要禁水，可喝水，待好轉后繼續(xù)喂食，由少到多、由稀到稠，再要糾正水電解質平衡的紊亂以及酸堿失衡、液體治療。防止脫水，第一個是口服補液鹽，輕度脫水口服補液鹽補液，液體量是每公斤50到80毫升，中度脫水是每公斤80到100毫升，將液體量在8到12小時之內，比如說將累積損失量給它補足，口服補液鹽在家里面可以用米湯加鹽溶液，這個配方是米湯500毫升，也就是說一斤裝的酒瓶，另外細鹽是1。75克，相當于一瓶啤酒瓶蓋的一半或者是炒米粉25克，大概是約兩滿瓷湯勺，加細鹽1。75克相當于是一瓶啤酒瓶蓋的一半，加水500毫升、給它煮2到3分鐘，預防脫水就是每公斤20到40毫升，4小時內服完、以后繼續(xù)口服，寶寶能喝多少就給他喝多少。另外一種方法可以用糖鹽水，糖鹽水的配制就是用白開水500毫升，也就是一斤裝的酒瓶加上蔗糖10克，10克大概是兩小勺，加細鹽是1。75克，也就是一瓶啤酒瓶蓋的一半，這個預防脫水可以用每公斤20到40毫升，四小時內服完，以后是隨時口服，能喝多少喝多少。再一個市面上有包裝好的口服補液鹽進行口服，讓母親學會如何給患兒服用的口服補液鹽，兩歲以下的小孩每1到2分鐘喂一小勺，大概是5毫升；大一點的嬰兒可以用杯子直接喝。 如果患兒有嘔吐，要停十分鐘以后再慢慢的給患兒口服，大概是2到3分鐘喂一小勺，如果ORS液口服補液鹽喝完之后，腹瀉還不停止，要去看醫(yī)生。第二個要靜脈補液，靜脈補液適用于中度以上的脫水，吐瀉嚴重的或者是腹脹的患兒，補鉀一般來說腹瀉小兒每天要補充鉀，還要補鈣、補鎂、補鋅。補鋅療法主要是適用于急性腹瀉患兒，在患兒能進食了的同時給予補鋅，未滿六個月的兒童每天補鋅約10毫克，大于六個月以上的兒童可以每天補鋅20毫克，連續(xù)10到14天。急性腹瀉期補鋅能縮短病程，減輕腹瀉的嚴重程度，補鋅10到14天能在未來的2到3個月內，降低腹瀉的發(fā)生率。再一個是藥物治療，第一個是控制感染，水樣瀉多為病毒或者是非侵襲性的細菌所導致，可以選用微生態(tài)制劑或者是黏膜保護劑進行治療，粘液濃血便多為侵襲性細菌感染，根據臨床的特點針對性地選擇抗生素，再根據大便細菌培養(yǎng)，還有藥敏實驗來進行藥物調整。微生態(tài)療法，微生態(tài)制劑就是雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌，這些有助于恢復腸道正常菌群的生態(tài)平衡，抑制病原菌的定植和侵襲、控制腹瀉，另外腸黏膜保護劑能吸附病原體和毒素，維持腸道細菌的吸收和分泌功能，主要是蒙脫石的運用。另外一大類遷延性和慢性腹瀉，這一類的孩子要積極的尋找引起遷延性和慢性腹瀉的病因，針對病因的治療是關鍵，切忌濫用抗生素，避免頑固性的腸道內菌叢失調。第二個叫預防和治療脫水，糾正水電解質和酸堿的平衡。第三個叫營養(yǎng)治療，要靜脈輸注營養(yǎng)液。第四個是藥物治療、要補充微量元素和維生素，像鋅、鐵、煙酸、維生素C、維生素B族，有助于腸粘膜的修復。另外是應用微生態(tài)調節(jié)劑和腸黏膜的保護劑。