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感冒咳嗽按摩哪里

病情描述:
我感冒了，一直咳嗽，聽說按摩就可以治療咳嗽，那應(yīng)該按摩哪里呢？
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒咳嗽可通過按摩合谷穴、列缺穴、風(fēng)池穴、天突穴、肺俞穴等穴位緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力下降等原因引起。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，按摩該穴位有助于緩解咳嗽、頭痛等癥狀。感冒咳嗽可能與風(fēng)寒侵襲、肺氣不宣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽癢等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用感冒清熱顆粒、通宣理肺丸、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物。

2、列缺穴

列缺穴在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，按摩該穴位能夠宣肺解表、止咳平喘。感冒咳嗽可能與風(fēng)熱犯肺、痰熱壅盛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳黃痰、咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液等藥物。

3、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在頸后枕骨下，按摩該穴位可疏風(fēng)解表、緩解咳嗽頭痛。感冒咳嗽可能與外感風(fēng)寒、衛(wèi)表不固等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為惡寒、無汗、周身酸痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸等藥物。

4、天突穴

天突穴位于胸骨上窩中央，按摩該穴位能宣肺止咳、利咽開音。感冒咳嗽可能與肺氣上逆、痰濕阻肺等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽氣促、痰多黏稠等癥狀。可遵醫(yī)囑使用橘紅痰咳液、蛇膽川貝液、復(fù)方鮮竹瀝液等藥物。

5、肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸，按摩該穴位可調(diào)理肺氣、止咳平喘。感冒咳嗽可能與肺氣虛弱、久咳傷肺等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽無力、氣短懶言等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、參蘇丸、補(bǔ)肺丸等藥物。

按摩時(shí)力度要適中，以局部酸脹感為宜，每個(gè)穴位按摩1-2分鐘。感冒咳嗽期間要注意休息，多喝溫水，保持室內(nèi)空氣流通，避免食用辛辣刺激性食物。如咳嗽持續(xù)加重或伴有高熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。平時(shí)可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等方式增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒發(fā)生。

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