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風(fēng)池穴在什么位置

患者:男,52歲

病情描述:
我最近總是頭疼,聽人說按摩風(fēng)池穴可以治療,風(fēng)池穴在什么位置?
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

風(fēng)池穴位于后頸部,枕骨下方兩側(cè)凹陷處,具體在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。

1、體表定位

風(fēng)池穴在耳后發(fā)際兩側(cè)凹陷處,與耳垂平齊,左右各一穴。

2、解剖標(biāo)志

該穴位處于枕骨下緣,斜方肌起始部外側(cè),深層有椎動脈和枕大神經(jīng)通過。

3、取穴方法

正坐低頭,雙手拇指沿耳垂向后推至枕骨下緣凹陷處即為風(fēng)池穴。

4、毗鄰結(jié)構(gòu)

穴位上方為枕骨粗隆,內(nèi)側(cè)為頸椎棘突,外側(cè)為胸鎖乳突肌上端附著點(diǎn)。

取穴時可配合低頭動作使肌肉放松,準(zhǔn)確定位后按壓有酸脹感,日常按摩該穴位有助于緩解頭痛、頸肩不適。

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