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補(bǔ)腎吃什么好呢?

患者:男,45歲

病情描述:
最近感覺(jué)腰疼,稍累一點(diǎn)都疼,去醫(yī)院看過(guò)說(shuō)腰沒(méi)有太大問(wèn)題,只是腎臟由于年紀(jì)大的原因有點(diǎn)虛。吃什么可以改善腎虛呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
平常飲食上可以吃羊肉:可以補(bǔ)腎壯陽(yáng);狗肉:狗肉有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用,對(duì)于腎陽(yáng)虛,患陽(yáng)萎和早泄的病人有療效;泥鰍:有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、利水解毒的功效;鴿子肉:祛風(fēng)解毒的功效,常用于老年體虛、消渴、氣短乏力、氣血虛弱等證。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補(bǔ)腎可以吃一些豆類的東西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是帶黑色的會(huì)好一點(diǎn)。另外就是海鮮類,特別是海鮮里的軟體的動(dòng)物,如果不過(guò)敏的話,這些食品對(duì)腎臟也是比較好,比大蝦、小蝦米這些硬殼類的東西都是比較好一點(diǎn)。堅(jiān)果類不管是做飯還是做湯的時(shí)候都可以多吃一點(diǎn)。只要是黑色的食品可以吃的東西,對(duì)腎的補(bǔ)益作用都相對(duì)還好一些。提示一下,板栗也是一個(gè)非常不錯(cuò)的東西。
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