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貧血吃什么補血最快?

病情描述:
我的老公因為貧血,工作很不順利,貧血吃什么補血最快?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃含鐵的食物也也可以促進造血功能,生活里含有鐵元素的食物有動物的內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃。植物性的食物里面含鐵較高的是黑木耳、芝麻以及柑橘。另外,在補血期間一定要保證心情舒暢,不要過于勞累,要注意勞逸結(jié)合。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃動物的內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞蛋,也可以吃阿膠和紅棗,都具有補氣血的效果,貧血后容易出現(xiàn)面色蒼白頭暈、渾身無力、沒有精神,嚴重的會造成生命危險。要及時到醫(yī)院進行血常規(guī)檢查,貧血的原因主要是營養(yǎng)不良引起的,也有可能是缺乏微量元素。
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