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辣椒素起到減肥的效果嗎?

病情描述:
我想減肥,網(wǎng)上搜到辣椒素能刺激作用大,能有效減脂,朋友都說(shuō)是騙人的,辣椒素起到減肥的效果嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
并沒(méi)有,一提到辣椒素,就令人想到那句“燃燒脂肪”的廣告詞,你被蒙騙了!辣椒素刺激交感神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán),能夠加快新陳代謝,但是脂肪并不是直接燃燒。而且,專家早已指出,長(zhǎng)期高劑量服用辣椒素會(huì)導(dǎo)致腎中毒
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是能起到減肥效果的,辣椒素在吃后能加快胃腸道蠕動(dòng)和加快體內(nèi)新陳代謝,還能加快體內(nèi)脂肪的燃燒。在減肥期間最好不要過(guò)量的吃辣椒素,以免造成消化系統(tǒng)刺激,出現(xiàn)食欲大增會(huì)增加對(duì)食物的攝入,有可能會(huì)導(dǎo)致腹部贅肉增多或者是身體肥胖。
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