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情緒低落只是因?yàn)椴婚_心的事情嗎

病情描述:
我最近經(jīng)常會莫名的心情不好,情緒很低落,情緒低落只是因?yàn)椴婚_心的事情嗎?
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
人的情緒和行為反應(yīng)不是由于某一事件直接所引起,而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它的認(rèn)知和評價所引起的信念,最后是信念導(dǎo)致了在特定情景下的情緒和行為后果,這稱之為ABC理論。而ABC理論則認(rèn)為A只是C的間接原因,B即個體對A的認(rèn)知和評價而產(chǎn)生的信念才是C直接的原因。并不是因?yàn)槭录?,而是你對事件的認(rèn)識決定你的反應(yīng)。
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