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補血補腎怎樣服用紅棗好呢?

患者:女,24歲

病情描述:
晚上總是睡不好覺,白天老是覺得腰疼,醫(yī)生說有點腎虛,補血補腎怎么不用紅棗呢?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗服用方法比較多,服用紅棗對人體有較多的好處,經(jīng)常服用紅棗可以補充身體大量的微量元素以及維生素,紅棗10粒切開,白果10粒去外殼,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分鐘,每晚臨睡前吃,可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多,效果很好,從白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,補血補腎,專治腰膝酸軟,長年吃,有養(yǎng)顏祛斑的作用。
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