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生菜怎么吃簡(jiǎn)單?

病情描述:
最近在減肥,經(jīng)常吃生菜,生菜最簡(jiǎn)單的做法是什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生菜做法很多種。簡(jiǎn)單的做法生菜生吃蘸醬和清炒生菜并列入圍。生菜利水、促進(jìn)血液循環(huán),這樣的吃法是最簡(jiǎn)單的,也是相當(dāng)?shù)摹F鋵?shí)比起生吃來(lái),用少許油炒過(guò)的生菜,營(yíng)養(yǎng)更容易被吸收。
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