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高血壓患者可以做哪些體育鍛煉

病情描述:
這段時(shí)間我的血壓很高，降不下來(lái)，朋友讓平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，那哪些體育運(yùn)動(dòng)合適？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
血壓高的人多運(yùn)動(dòng)能減低，同時(shí)也能控制體重，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于降低血壓，病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)該有計(jì)劃地進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據(jù)自己的病情、年齡、體力、愛(ài)好等情況進(jìn)行選擇。
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