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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能降血壓嗎？

病情描述:
我現(xiàn)在每天都會(huì)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，跳繩，跑步都做，這樣動(dòng)是不是真的能降壓？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)有減肥功效，也會(huì)大量出汗，所以適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓是明確有好處的，有氧運(yùn)動(dòng)不但利于血壓的控制，對(duì)于心臟是有明確的好處，室外跑步，騎車，游泳。但一定要根據(jù)自己情況，適可而止。
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